Träningsläger - Typ allt man behöver veta

Hej!

Lägret närmar sig och vi ska försöka fastställa lite schema. Vi kan inte fastställa allt än, men typ.

Vi kommer köra tisdag till fredag, det är fotbollsskola på lördag där så ingen plantid, därför avslutar vi fredagen.

Vi kommer spela mot Tösse och Viken, tid dock ej fastställd.

Önskar ni som tar tåg, gör det 07:14 från Göteborg station. Det är då framme i Åmål 08:45. De som kommer med bil, vill vi gärna att är i Tösse 08:15. Sen hjälper till med att hämta från tåget i Åmål.

Så samling i Tösse 08:15 för de som kommer med bil, samling i Åmål 08:45 för de som kommer med tåg.

Hem på fredag tar vi tåget 19:08, framme i Göteborg 20:40. De som hämtar får gärna vara i Tösse 18:00 och hjälpas åt med att köra in till Åmål för de som ska med tåget.

Schemat för lägret blir då (dock blir det ändringar när vi vet när matcherna blir):

Tisdag:

09:00 - 09:30 Komma i ordning med saker i gympasalen, packa ut och dylikt.

09:30 - Rätt till elljusspåret (nej Adam, inga tåg där) för fys.

11:00 - Lätt mellis (frukt typ)

11:30 - 13:00 - Fotbollsträning

13:30 - Lunch

15:00 - 16:30 - Fotbollsträning

16:30 - 17:30 - Löppass (lugnt pass)

18:00 - Middag

19:00 - framåt - VM på projektor (Sverige och Norge)

När VM är slut: Direkt i säng

Onsdag:

08:00 - Upp och hoppa!

08:30 - Frukost

09:30 - 11:00 - Fyspass

11:15 - Mellis

11:30 - 13:00 - Fotbollsträning

13:15 - Lunch

15:00 - 16:30 - Fotbollsträning

17:00 - 18:00 Löppass (lugnt pass)

18:30 - Middag

19:00 - VM

23:00 - God natt

Torsdag:

08:00 - Upp och hoppa!

08:30 - Frukost

09:30 - 11:00 - Fyspass

11:15 - Mellis

11:30 - 13:00 - Fotbollsträning

13:15 - Lunch

15:00 - 16:30 - Fotbollsträning

17:00 - 18:00 Löppass (lugnt pass)

18:30 - Middag

19:00 - VM

23:00 - God natt

Fredag:

08:00 - Upp och hoppa!

08:30 - Frukost

09:30 - 11:00 - Fyspass

11:15 - Mellis

11:30 - 13:00 - Fotbollsträning

13:15 - Lunch

15:00 - 16:30 - Fotbollsträning

17:00 - 18:00 Middag

Vi kommer försöka lägga in lite bad eller liknande på kvällarna, men det får bli mer spontant beroende på väder. Dager med matcher kommer vara annorlunda, men oberoende av match eller ej, vi kör ta mig fan fys!

Packlista har ni. Kom ihåg matchställ ni som var med på cupen, ni som inte var det, ta med shorts och strumpor.

Kommer bli otroligt intensivt, kommer bli otroligt jobbigt, kommer ge otroligt mycket och kommer framförallt vara fruktansvärt kul!

Tänk på att ni representerar Johannebergs IF och BK Skottfint, bete er exemplariskt enligt reglerna vi satt så är vi kanske välkomna nästa år också. En liten överraskning har jag löst att kommer på lägret också... Den som lever får se ;)

Frågor?

Ta det med mig eller i kommentarerna.

Jag kommer inte palla skriva en summering över denna dag i cupen, fortfarande förbannad på att den idioten till domare tyckte det var okej att maska från minut 5 utan tillägg.

//Rino